Καλώς ήλθατε στον κόσμο της ρυθμικής γυμναστικής, όπου η διαφορά μεταξύ ρυθμικής και τακτικής γυμναστικής σε διαγωνισμούς είναι ότι οι χορευτές συνήθως χορεύουν με hula hoops, στεφάνια, κορδέλες, μπάλες. Πιο συγκεκριμένα είναι ένα άθλημα στο οποίο άτομα ή ομάδες αθλητριών (από 2 έως 6 άτομα) χειρίζονται ένα ή περισσότερα από τα εξής όργανα: σχοινί, κορύνες (δύο ανά αθλήτρια), στεφάνι, μπάλα, κορδέλα.
ή ελεύθερα (χωρίς αντικείμενα, χα λεγόμενα «floor routine»). Όπως θα δείτε στο παρακάτω video ποτέ δεν πρέπει να υποτιμάμε την δύναμη ενός μικρού χορευτή. Στο απίθανο βίντεο που θα δούμε παραπάνω κάνει μια εκτέλεση από το Ρωσικό Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της ρυθμικής γυμναστικής όπου η 23χρονη Ρωσικά από το Σότσι και τρεις φορές κάτοχος ασημένιου μεταλλίου Daria Kondakova κάνει μια πρωτοποριακή χορογραφία χρησιμοποιώντας μια μπάλα. Οι τεχνικές της είναι άψογες, ρυθμικές και με πολϋ ταλέντο!
